Vanliga frågor

Vad ingår i kursen?

I kursen ingår teori med videos med förklaring om vad som är en bra sits och vanliga sits-fel, övningar avsuttet för styrka, koordination och balans samt övningar till häst för att förbättra och korrigera sitsen. Varje sitsproblem har specifika övningar och du gör "din övning" varje ridpass under en längre period för att få långvariga resultat.

Jag har redan en instruktör, behöver jag verkligen kursen? och behöver du inte se mig IRL?

När du får uppmaningar som "sträck upp dig" från din ridlärare så kommer du göra det i stunden, men när ridläraren inte ser dig faller du tillbaka väldigt lätt till gamla mönster. Istället för att "komma ihåg" att "sträcka upp dig" får du i kursen konkreta övningar du gör till häst så att en bra sits blir naturlig för dig. 

Övningarna i kursen är videoinspelade som du ser och sedan "kopierar". Detta behöver du ingen instruktör för. 

Hur studerar jag kursen?

Kursen är en förinspelad självstudiekurs. Jag ger dig verktygen -du gör jobbet! och du kan börja DIREKT efter köp.

Du lägger upp dina avsuttna träningspass utefter övningarna du får i kursen eller följer det färdiga Träningsschemat som ligger som bonus. 

Övningar till häst finns för varje sitsproblem - du gör samma övning varje ridpass (gärna flera gånger) under en längre tid.

Jag har inte så mycket tid över till träning, så är det här verkligen en kurs för mig?

JA!! Du behöver varken gå till gym eller lägger särskilt mycket tid. 5-15min per dag räcker gott och väl för att få resultat. Övningarna till häst lägger du in i dina vanliga ridpass och tar ingen extra tid (bara fokus). 

Vad kostar kursen?

Din investering är 4495kr inkl moms

Kan jag delbetala?

Du kan välja att delbetala upp till 6månader, dock tillkommer en liten avgift för delbetalning. 

Du betalar då 825kr/mån

Hur länge har jag tillgång till kursen?

Så länge du vill och behöver. Det finns ingen sista datum när du måste vara "klar". Arbete med sitsen anser jag är ett ständigt pågående arbete oavsett vilken nivå du rider på; den kan alltid förbättras, därför vill jag att du får livslång tillgång efter ditt köp. Du får dessutom tillgång till alla framtida uppdateringar i kursen. 

Om jag vill ha hjälp och stöttning under tiden, är det möjligt?

JA! När du köper kursen får du även tillgång till en sluten grupp där du kan ställa dina frågor.

Jag har aldrig tränat förut och är rädd att träningen ska vara för tuff?

Alla kommer kunna göra övningarna oavsett tidigare erfarenhet eller styrka. Det är anpassat för ryttare på olika nivåer. Har du skador/fysiskt svårt att göra vissa övningar så kommer det finnas andra som kommer att passa dig och ge dig dom resultat du vill ha. 

Måste man ha någon utrustning till de avsuttna övningarna?

Nej, du behöver ingen utrustning. Jag rekommenderar en yogamatta för bättre komfort. Vissa övningar behöver viss vikt men då fungerar en ryggsäck eller vattenhink bra att använda.

Vem är kursen för?

Kursen är för dig som vill optimera din sits och bli den bästa tränaren för din häst.  Du känner dig svag, otydlig där kroppen inte riktigt "lyder" det du tänkt och är trött på det. Du vill istället bli stark, tydlig, komma igång med vardagsträning som stärker din sits och position i sadeln. 

Varför ska jag välja din kurs före någon annan?

För den unika kombinationen - avsutten OCH uppsutten träning. (Jag har inte hittat någon annan med båda delar) Jag som ridinstruktör guidar i uppsutten träning. Gym och weighttrainer coach, Mikael, och jag har tillsammans tagit fram den avsuttna träningen.

Kan jag få pengarna tillbaka?

Digitala kurser omfattas inte av ångerrätten enligt Lagen om distansavtal och avtal utanför affärslokaler. Du kan alltså inte köpa kursen och sen ångra dig. 

Hur sker betalningen?

Betalning sker via kort eller PayPal

Jag har fler frågor om kursen...

Skicka mig ett mejl med dina frågor! jag svarar gärna! 

saraaandersson1@hotmail.com